Stärkande Qurdagar
för ökat välbefinnande
Härliga upplevelser ger avkoppling, balans och harmoni. Det kan vara att njuta av en god middag, att vara tillsammans med familjen eller få en stund för sig själv. Det kan också vara ett hårt träningspass, en promenad i skogen eller ett steg i rätt riktning efter en sjukdom. Vi har alla vår måttstock att utgå ifrån. På AlftaQuren njuter du av tillvaron på det sätt du finner bäst för dig.
AlftaQuren har olika program och aktiviteter för kortare eller längre tids boende och med
en sak gemensamt: Att stärka det goda.
Välkommen till härliga Qurdagar med god mat, avkoppling kryddat med motion!
Stanna en helg , en vecka eller längre. Bokning: 0271 - 58 000
Kroppsvård - en skön mix av aktiviteter och vila. Måndag till fredag, dagtid.
Sjukgymnastik, friskvårdsaktiviteter, massage, gympa på land eller i vatten, stavgång,
avspänning, cirkelträning och yoga.
Så här kan Din Qurdag se ut!
Starta med en härlig morgonpromenad runt kullen, se naturen vakna och njut av lugnet vid Kyrktjärn. Därefter en god frukost. På frukostbuffén kan du välja mellan fräscha smakupplevelser från frukt, bär, ursprungsgrödor, nötter och frön. Blanda din egen favorit frukost! Sen är det dags för behandling eller träningspass i gym, bassäng, enskilt eller med personlig tränare. Lunchen består av en färgrik, smakfull buffé med olika sallader, kött eller fisk för den som önskar. På eftermiddagen kan du njuta av omgivningarna i Hälsinglands kulturbygd eller boka in välgörande massage. Kvällsbuffén består av lättare vegetarisk måltid eller en trerättersmeny allt efter dina önskemål.
Egen tid
En viktig del av vistelsen på AlftaQuren är att få möjlighet till egen tid.
Du får egen tid för vila, vistas i naturen, läsa, tänka, reflektera. Varje dag finns utrymme för egen tid.
Tips på Utflyktsmål
Besök på Hälsingegård, Migranternas Hus, eller en tur med häst och vagn.
Relaterad information
Klicka på länkarna
Boka Qurdagar på AlftaQuren
Qurdagar, en helg eller en vecka. Fyll i dina kontaktuppgifter vi kontaktar dig inom kort.
| Namn * | |
| Telefonnr | |
| E-post * | |
© AlftaQuren 2011