Boka in en hälsokontroll hos vår sjuksköterska och få kunskap om dina blodtryck-, kolestrol och blodsockervärden.Genom förebyggande insatser kan du minska risken för framtida hjärt- och kärlssjukdomar eller diabetes.
Träning & hälsa
här stärker vi välbefinnandet
På AlftaQuren njuter du av tillvaron på det sätt du finner bäst för dig. Behöver du bara lite avkoppling så får du det. Har du behov av stöd och behandlingar av medicinsk expertis finns det att tillgå. Boka in välgörande massage, sjukgymnastik eller starta en livsstilsförändring tillsammans med vår hälsocoach.
Alla som arbetar på AlftaQuren är här för din skull.
Välkommen!
Petra Thyrén, hälsocoach
0271 - 58 000
Bo, träna och tävla
Hos oss på AlftaQuren stärker du kroppen optimalt för fysisk aktivitet.
Du har tillgång till gym, varmvattenbassäng och bastu. I restaurangen lagas maten från grunden och skonsamt för att du ska kunna ladda kroppen med energi, näringsämnen och vitaminer.
Idrottföreningar, kontakta Anna Lundin för offert, 0271 - 58 000 eller maila anna.lundin@alftaquren.se
Sjukgymnastik
I förebyggande syfte eller vid akuta besvär. Du får hjälp med bedömning, behandling och individuellt anpassad träning. Vi behandlar idrotts-/motionsskador, led-/muskelbesvär, rygg/nacke, arbetsrelaterade besvär, kort- och långvarig smärta. Specialistkompetens även för dig med fotbesvär.
Skoinlägg - för skönare, bättre komfort för dina fötter. Kontakta vår sjukgymnast!
Hälsokontroll - med handen på hjärtat!
Hälsoprofilbedömning
En bra start när du vill göra en hälsofrämjande förändring. Samtal om hälsovanor där du får tips och råd för att komma igång. Konditionstest på cykel där du får veta hur din kondition/syreupptagningsförmåga är.
Massage
Hjälper dig att släppa på spänningar i trötta och stela muskler och du känner dig mer avslappnad.
BomullsQuren
Individuell kostrådgivning för dig som har besvär av krånglande mage. Vi har olika program - alltid individuellt anpassad.
CampQuren - viktreducering för ökat välbefinnande.
Programmet hjälper dig hitta nya vägar för effektiv viktminskning för god hälsa. Programmet startar med en hälsokontroll. Fysiska aktiviteter varvas med föredrag och pratisk matlagning.
Personlig träningscoach
För dig som vill få hjälp att komma i gång eller för dig som söker specifik träningsrådgivning.
Autostretching Worskhop
Det finns alltid någon muskel som mår bra att få lite omsorg.
Vi töjer enligt Autostretching – en muskeltöjningsmetod för alla kroppens muskler.
Du får lära känna din kropp och dina muskler och komma tillrätta med vardagskrämpor
med hjälp av några enkla övningar per dag.
Relaterad information
Klicka på länkarna
Behandlingar
Sjukgymnastik eller annan medicinsk expertis.
Fyll i dina kontaktuppgifter vi kontaktar dig inom kort.
| Namn * | |
| Telefonnr | |
| E-post * | |
© AlftaQuren 2011